Vitaliteit Programma

Tijdens een vitaliteitsprogramma leren medewerkers op een constructieve manier om te gaan met hun gezondheid, stress en energie. De duur van een programma is 12 weken, waarvan 4 mentale trainingen, 4 fysieke trainingen en 4 voedingstrainingen. Deelnemers leren voelen en begrijpen hoe hun energie wordt beïnvloed en ze leren verbanden te leggen tussen verschillende energiebronnen. Ieder programma bevat een intake met de opdrachtgever, een nul-meting met de deelnemers, een eindmeting met de deelnemers en een evaluatie met de opdrachtgever.

Opties
Light: Aantal trainingen: 12, aantal challenges: 0, investering: € 5.190
Strong: Aantal trainingen: 12, aantal challenges: 12, investering: € 6.490
Powerfull: Aantal trainingen: 24, aantal challenges: 12, investering: € 11.890

“De vitaliteitsprogramma’s zijn afgestemd op hedendaagse uitdagingen in het werkende leven. De interactieve aanpak van SPAT past goed bij het bedrijfsleven. Wij zijn erg tevreden met positieve resultaten!”

– Nico Rienks, Directeur Rienks Arbodienst

Thema’s

Mentaal: Energie slurpers, Energie boosters, Stress management, Time-out strategiën;
Fysiek: Leer jezelf kennen, Inspanning vs rust, Doe-het-zelf, Duurzaam presteren;
Voeding: Ideale maaltijd, Energie vreters, Effectieve voedingsstoffen, Super voeding.

Het is ook mogelijk een keuze te maken tussen mentaal, fysiek en voeding. Dan is het programma gericht op één van deze onderdelen. Neem voor meer informatie contact met ons op of vul onderstaand formulier in voor een gratis intake.

Neem contact met ons op


Vitaliteit coaches

Fabio D’Agata

Directeur
Een verandering bedenk je met je hoofd, maar maak je met je hele lichaam.

Mark Boot

Partner
Ik gun je weer te dromen. Op die plek te komen!

Gabriella Elizondo

Diëtist
Jij bent een expert van je eigen lichaam, ik help je jouw doelen halen.

Marloes Nieberg

Coach & Running Therapeut
Als sport- en neuropsycholoog haal ik jouw beste kwaliteiten naar boven.

Eilian Huisman

Partner
Pak jij de regie in je leven?

Jelle Bouma

Coach
Als je in beweging komt kan ik zien wie je bent, daar ligt mijn kracht.

Stephan van Velzen

Coach
Mensen noemen mij de Viking, maar je gaat bij mij niet volledig door het slijk.

Mariska van der Poel

Coach
Ik geloof dat mensen groeien door te durven spelen. Stop growing up, start growing.

Alina Petre

(Sport)diëtist
Als diëtist help ik je een manier van eten te vinden die bij jou past.

Zij gingen u voor

©2018 SPAT verandert | KvK: 61495980 | BTW: NL854366933B01