Dit programma is een bewuste intensieve ervaring. Tien weken lang train je twee keer per week met een flinke intensiteit aan een krachtig lijf, met de focus op de core van je lichaam en mentale kracht. Door middel van mindfullness-technieken en positieve coaching brengen we je op een positieve manier ín het moment. En dat voel je meteen!
Wat kun je verwachten? De trainingen zijn robuust van aard. We gebruiken tractorbanden, battle ropes, kettlebelts en nog veel meer hulpmiddelen om jouw ultieme krachtuitspattingen te beleven. De coaching en omgang met elkaar is doordrongen van positiviteit. Je gaat gegarandeerd zeer krachtig de winter door met dit programma!
Alles op een rijtje:
SPAT coaches: Fabio D’Agata & Jelle Bouma Periode: woensdag 29 november 2017 t/m zaterdag 3 februari 2018 Eindervaring: Intiem XL training + gezamenlijke brunch Trainingsmomenten: Woensdag 19:45 (Utrecht) & zaterdag 9:00 (Leidsche Rijn) Metingen: BIA meting (Inbody120) Maximaal aantal deelnemers: 12 (vol = vol) Investering: € 375
PS Dit programma sluit precies aan op het Obstakels Overwin Je Samen Programma (van Mariska).
Een verandering bedenk je met je hoofd, maar maak je met je hele lichaam.
Als je in beweging komt kan ik zien wie je bent, daar ligt mijn kracht.
Ja! Ik bestel hierbij graag het boek "Intelligent Bewegen" voor € 18,35 (excl. btw).
